Bewegen is meer dan sporten alleen !  
     
  Bewegingscoaching

Is een vorm van coaching waarbij we gaan kijken naar jouw beweging algemeen, op het werk, thuis en in je vrije tijd. We gaan jouw lichaam optimaal laten bewegen, maar dit doen we vooral door middel van een gesprek waarbij ik jou motiveer om de gepaste bewegingen in jouw dagdagelijks leven te introduceren.
 
     
  Personal training en Functional training

Is een training één op één of één op twee waarbij we werken aan jouw doel. Een uurtje intensief sporten.
Elke training wordt met enorm veel passie opgesteld en aangeboden. Vanuit onze ervaringen en opleidingen is het mogelijk om met bijna eender welke doelgroep, blessure of beperking toch te bewegen/sporten. Trainingen kunnen ook revalidatiegericht zijn.
We starten met een intakegesprek. Dit is ook het moment om extra informatie uit te wisselen of vragen te stellen over de begeleiding.

Bij elke personal training zit een bewegingsanalyse.

 
     
   
     
     
  Groepslesse en Small Group Training

Naast bewegingscoaching en 1 op 1 trainingen, zijn er ook trainingen in groep.

Onze groepslesrooster vindt u op onze pagina ‘sporten in groep’.

Groepslessen zijn lessen van max. 16 personen, deze lessen worden verzorgd door groepslesgevers met elks hun specialisatie. De lessen gaan door in onze groepsleszaal.

Small Group Trainingen zijn trainingen in kleinere groep, max. 8 a 10 personen. De begeleiding van deze lessen gebeurt individueler en gaan meestal door in onze functional trainingsruimte (Personal Trainingsruimte).

Probeer gerust eens een lesje.
 
     
  BODYMAP - voor kinderen

Wist je dat we een gespecialiseerde bodymap-trainer hebben?

De motoriek van jouw kind kan hier worden getraind.
 
     
     
     
     
 
     
     
     
     
   
     
  Pictures by Conny Veenhuis & Erwin Goossens